ਕਦਮ ਕਾterਂਟਰ - ਕੈਲੋਰੀ ਕਾterਂਟਰ - ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਐਪ, ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ! ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼!
ਸਟੈਪ ਕਾterਂਟਰ ਐਪ ਰਿਕਾਰਡ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਲਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ, ਬਲਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਚੱਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ .ੱਕਿਆ ਵੇਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇ ਬਟਨ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਕਦੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਟੇ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ. ਚੱਲ ਚੱਲੀਏ !!!
ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਹਰੇਕ ਆਈਕਾਨ ਤੇ ਛੂਹ ਕੇ ਕਦਮਾਂ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਗ੍ਰਾਫ ਵੇਖੋ.
ਸਾੜ੍ਹੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਜੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਵਸਥੀਆਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
★ ★ ★ ★ ★
ਸਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ forਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.